Stress och återhämtning

Att känna sig stressad när man ställs inför utmaningar är naturligt. Viktigt är att ge utrymme för återhämtningen.

Kurs om levnadsvanor | Hjärt- Länk till annan webbplats.Lungfonden (hjart-lungfonden.se) Länk till annan webbplats.​

Vad kan jag göra för att minska stress? Länk till annan webbplats.​

Gratis mindfulnessovningar Länk till annan webbplats.

Stress – en introduktion Länk till annan webbplats.

Återhämtning och stresshantering

Handbok i återhämtning Länk till annan webbplats.​

Stressdialogen- sunt arbetsliv Länk till annan webbplats.