Stress och återhämtning

Har du en arbetsgrupp eller enstaka medarbetare som visar tidiga tecken på stressrelaterad ohälsa?

Stress kan bero på många olika saker och påverka på olika sätt. Stress är inte skadligt förutsatt att man får den återhämtning man behöver, både under arbetet och på fritiden. Kommunhälsan kan erbjuda råd och stöd till chefer kring stress och återhämtning.

Har du medarbetare med signaler på risk för ohälsa? Det kan ex handla om förändringar i beteendet, uttalade hälsoproblem, påtalad stress i arbetssituationer, sjukskrivning eller upprepad korttidsfrånvaro. Prata med medarbetaren, vid behov och möjlighet anpassa arbetet och följ sedan upp.

Arbetsplatsdialogen är ett stödmaterial som hjälper chefer och medarbetare att upptäcka tidiga tecken på ohälsa. Materialet finner du under "Verktyg för chefer".

Vill du ha vår hjälp att undersöka medarbetarens situation och stöd i att tänka kring anpassningar och andra åtgärder så kan du boka ett kartläggande samtal. En större del av samtalet genomförs i trepartssamtal med dig, din medarbetare och en konsult från Kommunhälsan. Vi använder oss av en forskningsbaserad frågeguide. Det är bra om både du och din medarbetare förbereder er genom att var för sig titta igenom frågorna. Dessa bifogas i bokningsbekräftelsen, när du bokat ett kartläggande samtal. Kartläggande samtal bokar du under "Kontakta oss".

Kommunhälsan erbjuder även en kurs som vi kallar ”Stress och återhämtning” som syftar till ökad kunskap och förståelse för hur stress och återhämtning påverkar oss. Du kan läsa mer om kursen under fliken "Utbildningar"

Här kan du se en kort film om hur stress påverkar oss: Stress - en introduktion

Har du funderingar om stress och återhämtning är du välkommen att boka en tid med en konsult på Kommunhälsan