Verktyg och tips från kommunhälsan
%208907009-chef-cuts-cucumber.jpg)
Levnadsvanor
Här hittar du inspiration till vad du kan göra själv för att må bra och för att få ett hållbart arbetsliv.
Arbetsglädje
Arbetsglädje och Friska arbetsplatser är viktigt för att må bra. Här får du lite inspiration.
Fysisk aktivitet
Alla mår vi bra av att minska stillasittandet och öka vår fysiska aktivitet.
Pausrörelser
Återhämtning via rörelse. Här finns tips och program du kan använda.
Förändring
Förändring utmanar våra inarbetade och trygga vanor. Förändringen kan underlättas av att vi förstår mer av vad som behöver klargöras och vilka reaktioner som kan uppstå.
%20Stress%20och%20%C3%A5terh%C3%A4mtning.jpg)
Stress och återhämtning
Att känna sig stressad när man ställs inför utmaningar är naturligt. Viktigt är att ge utrymme för återhämtningen.
Ljud och buller
Tips på vad ni kan göra på er arbetsplats för att påverka ljudnivån.
%20thumbnail_image001.jpg)
Alkohol och droger
Är du orolig för ditt eget eller någon annans drickande? Droger? Spela? Sex? Läs mer här!
Arbetsteknik
Lär dig jobba smart för att vara hållbar i arbetet.
Arbetsplatsträff
Stöd till att göra APT till ett tryggt forum för dialog.